Wenn Seelen spüren, dass sie verstanden werden, heilen sie. Und die Wahrscheinlichkeit, dass so etwas Magisches in einem Kreis von Frauen passiert, ist ziemlich hoch. Und sie steigt weiter, wenn wir Yoga machen, speziell für Frauen und inspiriert durch die Tradition des Kundalini Yoga.
Im Frauen Yoga Kreis mit Katja Epp gibt es Bewegung, Mantras, Meditation, Entspannung - und vielleicht auch Berührung, vielleicht seelisch oder ganz in echt körperlich. Katja leitet das Ananda Yoga Haus und gibt ihre vielfältigen Yoga-Erfahrungen dort seit 2016 weiter. Alle Frauen jeden Alters sind willkommen. Keine Vorkenntnisse notwendig. Nur die Offenheit, sich selbst und anderen Frauen im Kreis vertrauensvoll zu begegnen.
Für die Stunde bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung (in der du dich gut bewegen kannst), eine Wolldecke, dicke Socken, evtl. Yogamatte oder sonstige Sportmatte, außerdem ein Sitzkissen oder Ähnliches (um gut auf dem Boden zu sitzen).
