Ein Abend voller Wissen, Leichtigkeit und ehrlichem Austausch, an dem wir die weibliche Anatomie verständlich und klar benennen, alte Wissenslücken schließen und in einer geschützten Runde lernen, unseren eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und besser zu verstehen. Dieses Workshop-Angebot richtet sich ausschließlich an Frauen.

Keep calm and play Ukulele! Wie das genau geht, zeigt euch Corinna Blum in einem Workshop für Ukulele-Anfänger.

Erlaube dir eine Pause vom Außen – und eine Rückkehr zu dir selbst. Gib deinem Nervensystem, was es wirklich braucht: Ruhe, Regulation & Rebalancing. In diesem Workshop tauchst du tief ein in eine Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Keep calm and play Ukulele! Wie das genau geht, zeigt euch Corinna Blum in einem Workshop für Ukulele-Anfänger.

Im Workshop nach Liebscher & Bracht lernst du die sogenannten Engpassdehnungen und die Faszien-Rollmassagen kennen. Mit beiden Techniken können sämtliche Schmerzen am Bewegungsapparat erfolgreich reduziert werden und durch regelmä-ßiges Training sogar ganz verschwinden.

Keto ohne Fleisch? Möglich! Dieser interaktive Impulsvortrag zeigt evidenzbasierte Strategien zur Kombination vegetarischer und ketogener Ernährung. Lerne, wie du mit gezieltem Nährstoffmanagement Mangelerscheinungen vermeidest und langfristig optimal gesund bleibst.