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Erleben Sie einen besonderen Tag mit Chumba Lama, einem erfahrenen Lehrer traditioneller tibetischer Heil- und Meditationsmethoden aus dem Himalaya. Den Körper und die Atmung beherrschen das bedeutet Gesundheit bis auf Zellebene. Im tibetischen Atem Yoga, dem Shey Tsum Yoga wird der Atem bewusst durch den Körper und die Organe gelenkt, um die Energiekanäle zu beleben. Durch bewusstes tiefes Atmen findet man mehr Ruhe im Geist und der Körper wird mit frischem Qi und Sauerstoff und somit mit Kraft und Gesundheit versorgt.

Guter Wein kann mehr als nur gut schmecken – er kann berühren, entspannen und beleben. In diesem besonderen Seminar lernst du, Aromen, Säuren und Texturen nicht nur zu schmecken, sondern zu spüren – in einer Tiefe, die überrascht.

Die Bestsellerautorin und gebürtige Allgäuerin Nicola Förg besucht die Rapunzel Welt und präsentiert dort ihren neuesten Krimi. In „Schroffe Klippen“ verschlägt es ihre Ermittlerin Irmi Mangold auf ungewohntes Terrain, nach Irland. Auch in diesem Band verwebt Förg packende Krimispannung mit wichtigen Themen rund um Tier- und Umweltschutz – engagiert und mitreißend.

Mach dich bereit für eine Nacht voller Beats, Drinks und bester Stimmung mit DJ Chrisbo bei der Ladies Night in der Müslidisko.

Keep calm and play Ukulele! Im Ukulele Aufbaukurs für fortgeschrittene Anfänger widmen wir uns weiteren Akkorden und Akkord-Folgen und erarbeiten uns gemeinsam ein Lied.

Hand aufs Herz: Wie oft weißt du, was gut für dich wäre - und machst es trotzdem nicht? Vielleicht liegt es weder an deinem Willen noch an deiner Disziplin, sondern an etwas, das dich jeden Tag stärker beeinflusst, als dir bewusst ist.