Yoga Auszeit "Yoga & Kakao" mit Susanne Schwarz

Rohkako hat nicht nur viele wertvolle Inhaltsstoffe, sondern ist auch für seine herzöffnende und erdende Wirkung bekannt. In vielen Teilen Südamerikas wird er noch heute als heilige Medizin verehrt. Wir starten gemeinsam mit einer Kakaozeremonie, singen und verbinden uns mit der Weisheit dieser Pflanze. Getragen von der Wirkung fließen wir im Anschluss durch eine sanfte Yogastunde, abgerundet durch eine Herz-Meditation und eine wohltuende Endentspannung.
Es wird Raum für Fragen, Austausch und Innenschau geben.

Susanne Schwarz ist Yoga- und Meditationslehrerin seit 2017 und ihr Schwerpunkt liegt auf sanften, achtsamen Yogastunden, die dich ganz bei dir ankommen lassen. Seit 2025 ist sie auch Taiji-QiGong Lehrerin und vereint in diesem Workshop das Beste aus QiGong und Yoga, für mehr Energie und Leichtigkeit.

Wir öffnen Körper und Gelenke mit einfach zu erlernenden, aber sehr wirksamen Übungen aus dem QiGong. Diese stärken nicht nur Muskeln und Sehnen, sondern helfen auch, den Energiefluss im ganzen Körper anzuregen und zu harmonisieren. Anschließend fließen wir durch eine sanfte Yogastunde, abgerundet durch Meditation und eine wohltuende Endentspannung.
Es wird auch Raum für Fragen und Austausch geben.
 

Soweit vorhanden, bitte Yogamatte, Kissen, Trinken, evtl. Schreibzeug und bei Bedarf eine Decke mitbringen.

Wir behalten uns das Recht vor, das Event bis zu 48 Stunden vorher aufgrund zu weniger Anmeldungen abzusagen.