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Yogastudio

3 Millionen Menschen mindestens üben allein in Deutschland Yoga. Für viele beginnt der Yoga-​Weg auf der körperlichen, eher sportlicheren Ebene.

Mit all seinen Facetten von Philosophie bis Meditation ist Yoga allerdings weit mehr als nur eine gute Praxis für die körperliche Stärke und Fitness. Yoga dehnt und stärkt nicht nur die Muskeln, sondern hat auch eine stressreduzierende Wirkung: Regelmäßiges Üben kann den Blutdruck senken und wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. Der Begriff Yoga bedeutet "Vereinigung" und "Integration" von Körper und Seele.

Aktuelles Yoga-Programm in der Rapunzel Welt

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Katja Epp
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Katja Epp

Sei (immer) frei(er)! Kundalini & Yin Yoga mit Katja Epp

Das Leben ist so facettenreich - und so ist es auch der Yoga-Weg. Manchmal braucht es Kraft, Durchhaltewillen und einen unbesiegbaren Geist & Körper. Und dann gibt es diese Zeiten, in denen sind Loslassen und Fließen das beste Mittel. Stark und weich - es braucht beides auf dem Weg zu einem immer freieren Leben.
27
Apr.
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Andrea Ilic
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Andrea Ilic

Dein "Mini Yoga Retreat" mit Andrea Ilic

Oft sind es schon die kleinen regelmäßigen Auszeiten mit großer Wirkung. In diesem Workshop schenkst du dir selbst Zeit um dich von deiner Kraft tragen zu lassen oder in die Entspannung zu schmelzen. Genieße eine intensive Yin und Yang Yoga Praxis und ein geführte Meditation.
11
Mai
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Bettina Scheible und Simone Robe
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Bettina Scheible und Simone Robe

Workshop für die Beckenbodenmuskulatur

Dieser Workshop bietet Dir eine solide Ausgangsbasis um einen elastischen und kraftvollen Beckenboden zu erlangen. Er hilft Dir im Alltag und in anderen (Yoga)-Stunden besser am Einsatz des Beckenbodens arbeiten zu können und schafft ein allgemein besseres Bewusstsein für diesen so wichtigen Bereich.
25
Mai
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Katja Epp
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Katja Epp

Yoga Special mit Katja Epp: ZURÜCK ZU MIR

Komme in diesem Yoga-Workshop mit Katja Epp Dir selbst wieder näher - Deinen Emotionen, Deinen Wahrnehmungen, Deinen Bedürfnissen. Nehme bewusst Verbindung zu Dir selbst auf, dem was Du bist, wenn Du einmal alle Rollen und Bilder weglässt.
08
Juni
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Barbara Dopfer
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Barbara Dopfer

Yoga Special: THE RESTED WOMAN

Warum ausgeruhte Frauen mehr vom Leben haben und wie auch Du es schaffen kannst, Dich entspannter zu fühlen. Gönne Dir einen genussvollen Yoga Nidra und Yoga Vormittag, der ganz im Zeichen deines Wohlbefindens steht.
29
Juni
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Susanne Brahmani
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Susanne Brahmani

Yoga Special mit Susanne Brahmani: Selbstliebe & Dankbarkeit

In diesem Workshop fließen wir zunächst durch eine sanfte Yogastunde, herzöffnende Meditation und inspirierende Texte und Übungen zeigen dir wie du den Alltag entspannt meistern kannst.
27
Juli

Es gibt viel zu entdecken!

Besuche unsere vielfältige Veranstaltungen in der Rapunzel Welt.

Begib dich auf Zeitreise und besuche interaktive Stationen.

Schau uns beim Rösten unseres Kaffees über die Schulter.