Direkt zum Inhalt

Yogastudio

3 Millionen Menschen mindestens üben allein in Deutschland Yoga. Für viele beginnt der Yoga-​Weg auf der körperlichen, eher sportlicheren Ebene.

Mit all seinen Facetten von Philosophie bis Meditation ist Yoga allerdings weit mehr als nur eine gute Praxis für die körperliche Stärke und Fitness. Yoga dehnt und stärkt nicht nur die Muskeln, sondern hat auch eine stressreduzierende Wirkung: Regelmäßiges Üben kann den Blutdruck senken und wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. Der Begriff Yoga bedeutet "Vereinigung" und "Integration" von Körper und Seele.

Aktuelles Yoga-Programm in der Rapunzel Welt

Image
Katja Epp

Frauen Yoga Kreis für Fülle und Wachstum mit Katja Epp

Was macht Dein Leben wirklich reich? Wohin möchtest Du wachsen - egal wie alt Du bist? In diesem ersten Frauen Yoga Kreis im Jahr 2024 mit Katja Epp in der Rapunzel Welt geht es aller Voraussicht nach genau um diese Fragen.
09
März
Image
Yoga Tag

Yoga Tag: Gönn dir eine Auszeit

Scheinbar alle machen mittlerweile Yoga. Warum? Und welcher Stil bedeutet eigentlich was? Der Workshop-Tag gibt Einblicke in verschiedene Facetten des Yoga von der alten indischen Philosophie bis zur modernen Stunde – zum Krafttanken und für die innere Ruhe.
06
Apr.
Image
Bettina Scheible und Simone Robe
Bildrechte
Bettina Scheible und Simone Robe

Workshop für die Beckenbodenmuskulatur

Dieser Workshop bietet Dir eine solide Ausgangsbasis um einen elastischen und kraftvollen Beckenboden zu erlangen. Er hilft Dir im Alltag und in anderen (Yoga)-Stunden besser am Einsatz des Beckenbodens arbeiten zu können und schafft ein allgemein besseres Bewusstsein für diesen so wichtigen Bereich.
25
Apr.
Image
Katja Epp
Bildrechte
Katja Epp

Sei (immer) frei(er)! Kundalini & Yin Yoga mit Katja Epp

Das Leben ist so facettenreich - und so ist es auch der Yoga-Weg. Manchmal braucht es Kraft, Durchhaltewillen und einen unbesiegbaren Geist & Körper. Und dann gibt es diese Zeiten, in denen sind Loslassen und Fließen das beste Mittel. Stark und weich - es braucht beides auf dem Weg zu einem immer freieren Leben.
27
Apr.
Image
Andrea Ilic
Bildrechte
Andrea Ilic

Dein "Mini Yoga Retreat" mit Andrea Ilic

Oft sind es schon die kleinen regelmäßigen Auszeiten mit großer Wirkung. In diesem Workshop schenkst du dir selbst Zeit um dich von deiner Kraft tragen zu lassen oder in die Entspannung zu schmelzen. Genieße eine intensive Yin und Yang Yoga Praxis und ein geführte Meditation.
11
Mai

Es gibt viel zu entdecken!

Besuche unsere vielfältige Veranstaltungen in der Rapunzel Welt.

Begib dich auf Zeitreise und besuche interaktive Stationen.

Schau uns beim Rösten unseres Kaffees über die Schulter.